Знайте меру,
Опубликовано: 17.12.2009 10:26 | Рубрика:На всякий случай
когда пьёте зелёный чай
Многие, стремясь похудеть и по совету многих систем питания, пьют в большом количестве зеленый чай. Хотя в сезон простуд медики и советуют пить зеленый чай, так как недавно специалисты доказали, что этот напиток даже в низких дозах способен уменьшить сопротивляемость бактерий и вирусов антибиотикам, а в 90 процентов случаев усилить действие препаратов, но не более двух чашек в день. Несмотря на то, что зеленый чай регулирует аппетит и помогает сжигать калории, будьте умерены в его употреблении. При интенсивном чаепитии в организме накапливается много полифенолов, которые вызывают изменения в печени. Выпивая не более двух чашек в день, вы не нанесете вреда своему здоровью, так что наслаждайтесь любимым вкусом с каждым глотком напитка.